El Gobierno de México pone a tu disposición la línea de la vida, donde te pones en contacto con personas capacitadas para escucharte en caso de una emergencia emocional o psicológica. El servicio es gratuito y está dispobible las 24 horas del día, los 365 días del año.

La Universidad Autónoma de México cuenta con una línea de atención psicológica gratuita e inmediata, funciona por medio de sesiones y atienden desde cualquier lugar de la República. Puedes encontrar información detallada aquí.

El Tren de la Salud es una iniciativa de la Fundación Grupo México, en su línea telefónica recibes atención inmediata de manera gratuita; el servicio por WhatsApp es diferente, ya que solo se te atenderá una vez y debes completar un registro antes. Aún así, habrá quién pueda atenderte en caso de una emergencia. Da clic en este enlace para más información.

La Universidad Anáhuac Xalapa creó una red con números de diferentes especialistas que brindan atención psicológica gratuita en diferentes horarios. Es un catálogo realmente amplio y al momento se sabe que estará disponible mientras dure el confinamiento. Si te interesa, pueden consultar los datos en esta imagen.